jueves, 13 de mayo de 2010

los "alimentos" que causan la obesidad

en realidad sabemos que todo tipo de alimentos puede llegar a causar la obesidad, pero son los "alimentos"chatarra lo que la propician,como por ejemplo las donas,antogitos,botanas entre otras; pero esto no quiere decir que con solo comer una porcion ya sufriras obecidad ¡no¡ lo que pasa es que con su alto contenido calorico hace que la grasa se nos acumule en el cuerpo provocando la misma.
por eso es necesario saber lo que comemos y cuanto comemos y tener una dieta balanceada combinando todos los alimentos del plato del buen comer por lo que a continuacion le presentaremos un pequeño (muy) de el contenido calorico de la "comida" chatarrra:

una rebanada de pizza: 250 kilocalorias

hot dog (una porcion): 250 kilocalorias

por: Uriel Domingo Rodriguez


hamburgesa (una porcion): 450 kilocalorias

recuerda que no es malo comerlos solo no comerlos en exeso.

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